TẦM QUAN TRỌNG CỦA VITAMIN D - TRẺ ĐÃ ĐƯỢC BỔ SUNG ĐẦY ĐỦ?

Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Đây là yếu tố cần thiết giúp cơ thể hấp thu canxi và các dưỡng chất thiết yếu từ thực phẩm, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe, đồng thời kiểm soát lượng canxi trong máu. Không chỉ vậy, vitamin D còn góp phần củng cố hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại bệnh tật. Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như còi xương, co giật hoặc khó thở.

Cơ thể chúng ta có khả năng tự sản xuất vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vì vậy, nhiều trẻ nhỏ nhận đủ vitamin D thông qua các hoạt động thường ngày như đi bộ, đạp xe hoặc chơi các môn thể thao ngoài trời. Tuy nhiên, với những trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và chỉ dựa vào chế độ ăn thông thường, nguy cơ thiếu hụt vitamin D là rất cao.

Bác sĩ Đinh Thị Thu Phương- Bác sĩ khoa Nhi & Nhi sơ sinh, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội chia sẻ: "Vitamin D và canxi là những chất dinh dưỡng thiết yếu cần cho sự vững chắc của hệ xương, đặc biệt sự hấp thu và chuyển hóa của canxi phụ thuộc rất nhiều vào nồng độ vitamin D trong cơ thể. Thiếu vitamin D sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra những nghiên cứu gần đây cho thấy vitamin D cũng đóng vai trò quan trọng để hệ miễn dịch khỏe mạnh. Việt Nam là nước nhiệt đới nhưng tỷ lệ trẻ thiếu vitamin D vẫn tới 40-50%. Vì thế bạn đừng bỏ lỡ cơ hội kiểm tra và bổ sung vitamin D đúng cách tại Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội để đảm bảo tương lai khỏe mạnh cho con.”

Đội ngũ bác sĩ Nhi khoa của Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội được đào tạo theo tiêu chuẩn quốc tế, mang đến sự chăm sóc toàn diện và tận tâm cho trẻ em. Hành trình trưởng thành của trẻ luôn đầy thử thách, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội sẽ luôn đồng hành để đảm bảo con yêu có một tuổi thơ khỏe mạnh và hạnh phúc. Với các gói thẻ hội viên H Plus Baby Care và H Plus Kid Care được thiết kế riêng, cha mẹ sẽ nhận được nhiều lợi ích vượt trội như đánh giá sự phát triển thể chất định kỳ, tư vấn dinh dưỡng chuyên sâu và ưu đãi các dịch vụ xét nghiệm. Và một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ chính là việc bổ sung Vitamin D đúng cách.

Vitamin D gần như không có trong hầu hết thực phẩm, ngoại trừ một số loại cá béo, dầu gan cá, dầu cá và trứng. Do đó, việc bổ sung Vitamin D là rất cần thiết, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh không nhận đủ từ sữa mẹ. Dưới đây là các khuyến nghị về liều lượng Vitamin D:

• Bổ sung 400 IU mỗi ngày trong năm đầu tiên được xem là hiệu quả để phòng ngừa thiếu hụt Vitamin D
• Trẻ dưới 12 tháng tuổi cần bổ sung 400 IU (10 mcg) mỗi ngày
• Trẻ từ 1 tuổi trở lên cần bổ sung 600 IU (15 mcg) mỗi ngày

Cơ thể có thể tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc với tia UV từ ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, việc này cũng tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho da, mắt và hệ miễn dịch nếu tiếp xúc quá mức. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý cân đối thời gian phơi nắng và bảo vệ da đúng cách để đảm bảo an toàn.

Đội ngũ bác sĩ Nhi khoa tại HFH luôn sẵn sàng đồng hành để chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ. Để đặt lịch khám với bác sĩ Nhi khoa, vui lòng liên hệ ngay qua hotline 024 3577 1100, Fanpage chính thức "Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội" hoặc Zalo OA tại zalo.me/2008009049335817955.

Tìm hiểu thêm thông tin về chương trình Thẻ thành viên cho trẻ và cả gia đình tại: https://www.hfh.com.vn/vi/san-pham/thong-tin-chung.html.